Gözden Kaçırmayın
Çankırı Özel Karatekin Hastanesi 21. Yılını KutluyorHafta Sonunu Hareketsiz Geçirmeyin
Özel Altınkoza Hastanesi, vatandaşlara mutlu ve sağlıklı bir hafta sonu geçirmeleri için önemli tavsiyelerde bulundu. Uzmanlar, hafta sonu tatilinde evde hareketsiz kalınmaması ve gün içinde olabildiğince aktif olunması gerektiğini vurguladı. Sevdiklerinizle birlikte yapacağınız yürüyüşlerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığa katkısı büyük olarak belirtildi.
Hareketli Yaşamın Faydaları
Düzenli fiziksel aktivitenin, kalp
- damar hastalıklarından obeziteye kadar birçok sağlık sorununun önlenmesinde kilit rol oynadığı ifade ediliyor. Hafta sonları, hafta içi yoğun tempoda yeterince hareket edemeyen bireyler için önemli bir fırsat olarak değerlendiriliyor. Altınkoza Hastanesi'nin önerileri arasında şunlar yer alıyor:
- Aile ve arkadaşlarla sağlıklı yürüyüşler yapmak.
- Günlük rutin içine küçük egzersizler eklemek.
- Hareketsiz geçen süreleri kısıtlamak.
Adana ve Çevresine Hizmet
Kurum, Adana'nın Yüreğir ilçesinde bulunan merkezi ile hizmet veriyor. Hastane, sadece Adana merkez ilçeleri olan Yüreğir, Sarıçam, Çukurova ve Seyhan'a değil, aynı zamanda Karataş, İmamoğlu, Kozan, Feke, Saimbeyli, Tufanbeyli gibi ilçelere ve Osmaniye, Mersin, Tarsus gibi komşu illere de sağlık hizmeti sunuyor.
Altınkoza Hastanesi, 0 322 322 72 72 numaralı telefon ve www.altinkozahastanesi.com internet adresi üzerinden iletişime geçilebileceğini duyurdu.
Yorumlar
Yorum Yap