Gözden Kaçırmayın

Çankırı Özel Karatekin Hastanesi 21. Yılını KutluyorÇankırı Özel Karatekin Hastanesi 21. Yılını Kutluyor

Ergenlik Döneminde Artan Kendine Zarar Verme Davranışları


Ergenlik dönemi, bireylerin fiziksel ve duygusal anlamda önemli değişimler yaşadığı hassas bir süreçtir. Bu süreçte bazı ergenler, başa çıkmakta zorlandıkları yoğun duygular nedeniyle kendine zarar verme davranışları sergileyebilmektedir. Bu davranış, genellikle bir yardım çığlığı veya baş etme mekanizması olarak ortaya çıkar.


Kendine Zarar Verme Davranışının Altında Yatan Temel Nedenler


Uzmanlar, ergenlerde görülen kendine zarar verme eğiliminin tek bir nedene bağlı olmadığını, birçok faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıktığını belirtiyor. Bu davranışın arka planında genellikle şu nedenler yatar:



    • Yoğun Duygusal Acı: Öfke, üzüntü, kaygı veya utanç gibi dayanılmaz hissedilen duygulardan geçici olarak kurtulma isteği.

    • İçsel Çatışmalar: Kimlik karmaşası, düşük benlik saygısı ve kendinden nefret etme gibi içsel çatışmaların dışa vurumu.

    • İletişim Sorunları: Aile veya akranlarıyla yaşanan problemleri ifade edememe ve anlaşılmadığını hissetme.

    • Travmatik Yaşantılar: İstismar, ihmal, zorbalık gibi travmatik deneyimlerin etkileri.


    Bir Baş Etme Mekanizması Olarak Zarar Verme


    Ergenler için kendine zarar vermek, çoğu zaman sağlıksız bir baş etme yöntemidir. Fiziksel acı, yaşadıkları duygusal acıyı bastırmalarına veya dikkatlerini dağıtmalarına yardımcı olur. Ancak bu geçici bir rahatlama sağlasa da, altta yatan sorunları çözmez ve uzun vadede duygusal sıkıntıyı daha da artırabilir.


    Ergenlerde Kendine Zarar Verme Davranışı Nasıl Fark Edilir?


    Ebeveynler ve eğitimciler, ergenlerdeki bu davranışı erken fark ederek müdahale edebilir. Davranışın belirtileri arasında:



    • Vücudun giysilerle kapatılan bölgelerinde açıklanamayan kesikler, yanıklar veya çürükler.

    • Sürekli uzun kollu kıyafetler giyme isteği, sıcak havalarda bile.

    • İzolasyon, içe kapanıklık ve sosyal aktivitelerden uzaklaşma.

    • Kesici aletler gibi nesneleri odasında saklama.


Bu işaretlerin gözlemlenmesi durumunda, ergenle açık, yargılayıcı olmayan bir iletişim kurmak ve profesyonel destek almak hayati önem taşır.


Çözüm Yolları ve Profesyonel Destek


Kendine zarar verme davranışıyla başa çıkmak için en etkili yöntem, altta yatan duygusal sorunları ele alan profesyonel bir terapi sürecidir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) gibi yöntemler, ergenlere sağlıklı duygu düzenleme ve stresle başa çıkma becerileri kazandırmada oldukça etkilidir. Aile terapisi de, aile içi iletişimi güçlendirerek sorunun çözümüne katkıda bulunabilir.