Yozgat'ta Mevsim Geçişlerinde Sağlıklı Kalmanın Yolları Açıklandı

Gözden Kaçırmayın

DSÖ Genel Direktörlüğü İçin Gizli Adaylık Yarışı Başladı

Yozgat İl Sağlık Müdürü'nden Mevsim Geçişi Uyarıları

Yozgat İl Sağlık Müdürü Dr. Mehmet Akif Karaarslan, mevsim geçiş dönemlerinde artan hastalık risklerine karşı vatandaşları uyardı ve sağlıklı kalmanın yollarını açıkladı.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Önemi

Dr. Karaarslan, hava sıcaklıklarındaki dalgalanmaların bağışıklık sistemini zorlayabildiğini belirterek, bu dönemde özellikle beslenme ve uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Dengeli beslenme, düzenli uyku ve hijyen kurallarına uyulması, mevsimsel hastalıklardan korunmada en etkili yöntemlerdir ifadelerini kullandı.

Alınabilecek Basit Ama Etkili Önlemler

Vatandaşların günlük yaşamlarında uygulayabileceği önlemleri sıralayan Karaarslan, şu tavsiyelerde bulundu:

• Mevsime uygun giyinmek,


• Elleri sık sık yıkamak,


• Kapalı ve kalabalık ortamları sık sık havalandırmak,


• Bol sıvı tüketmek ve C vitamini açısından zengin gıdalarla beslenmek.

Belirtiler Görüldüğünde Ne Yapılmalı?

Son olarak Dr. Karaarslan, ateş, öksürük, halsizlik gibi belirtiler hissedildiğinde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması ve hekim kontrolünden geçilmesi çağrısında bulundu.