Gelibolu'da Miniklere Sağlıklı Yaşam Eğitimi Verildi
Gelibolu'da bulunan Tayfur İlkokulu öğrencileri, sağlıklı yaşam konusunda önemli bir eğitim aldı. Gelibolu İlçe Sağlık Müdürlüğü'ne bağlı bir diyetisyen tarafından verilen eğitimde, sağlıklı beslenme, diyabet ve çölyak hastalığı gibi kritik konular ele alındı.
Eğitimin Amacı ve Kapsamı
Eğitim, çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarını küçük yaşta kazandırmayı ve kronik hastalıklar hakkında farkındalık oluşturmayı amaçladı. Öğrencilere, doğru besin seçimlerinin önemi ve bu seçimlerin uzun vadeli sağlık üzerindeki etkileri anlatıldı.
Sağlıklı Beslenmenin Temelleri Aktarıldı
Diyetisyen Özlem Güntülü Güngör, öğrencilere sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gereken temel kuralları şu şekilde sıraladı:
- Dengeli beslenme: Her öğünde farklı besin gruplarından yeterli miktarda tüketmek.
- Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak.
- Düzenli fiziksel aktivitenin önemi.
- Yeterli su tüketimi.
Diyabet ve Çölyak Hastalığına Dikkat Çekildi
Eğitimde ayrıca, çocukluk çağında sık görülebilen diyabet ve çölyak hastalığına da değinildi. Diyabetle ilgili doğru bilinen yanlışlar düzeltilirken, çölyak hastalığında glütensiz beslenmenin hayati önemi vurgulandı.
Bu eğitimle, öğrencilerin yaşam boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar edinmelerine katkı sağlanması hedefleniyor.
Yorumlar
Yorum Yap