Gözden Kaçırmayın

DSÖ Genel Direktörlüğü İçin Gizli Adaylık Yarışı BaşladıDSÖ Genel Direktörlüğü İçin Gizli Adaylık Yarışı Başladı

Bebeklerde Tamamlayıcı Beslenme Dönemi Başlıyor


Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, 6

  • 11 aylık bebekleri olan aileleri için tamamlayıcı beslenme süreci hakkında önemli bilgiler paylaştı. Bebeklerin bu kritik dönemde doğru ve sağlıklı bir şekilde beslenmesi, gelişimleri için büyük önem taşıyor.


    • Tamamlayıcı Beslenme Nedir ve Neden Önemlidir?


    Tamamlayıcı beslenme, bebeklerin altıncı aydan itibaren anne sütüne ek olarak farklı gıdalarla tanıştığı süreci ifade eder. Bu dönemde bebeğin artan enerji ve besin ögesi ihtiyacı karşılanırken, aynı zamanda çiğneme ve yutma becerileri de geliştirilir.


    6
  • 11 Aylık Bebeklere Verilebilecek Besinler


    • Uzmanlar, bu dönemde verilecek besinlerin pütürsüz, yumuşak kıvamlı ve alerji riski düşük olması gerektiğini vurguluyor. İşte önerilen bazı besin grupları:



    • Sebze Püreleri: Kabak, havuç ve patates gibi sebzelerin haşlanıp püre haline getirilmiş formları.

    • Meyve Püreleri: Elma, armut ve şeftali gibi meyvelerin püreleri.

    • Tahıllar: Pirinç, yulaf gibi tahılların lapa şeklinde hazırlanması.

    • Yoğurt: Evde mayalanmış, tuzsuz yoğurt.


Dikkat Edilmesi Gereken Kurallar


Bebeklere yeni bir besin verirken 3 gün kuralına uymak alerjik reaksiyonları tespit etmek açısından hayati önem taşır. Ayrıca, besinlerin tuzsuz ve şekersiz olmasına, porsiyonların küçük tutulmasına özen gösterilmelidir.


Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, ebeveynlerin bu süreçte sağlık profesyonellerinden destek almalarını ve bebeklerinin bireysel ihtiyaçlarına göre bir beslenme planı oluşturmalarını tavsiye ediyor.