Vitamin Takviyeleri Kontrolsüz Kullanılmamalı
Manisa Şehir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hale Akan, son dönemde yaygınlaşan vitamin ve mineral takviyelerinin bilinçsiz kullanımına karşı önemli uyarılarda bulundu. Dr. Akan, bu ürünlerin hekim değerlendirmesi olmadan kullanılmasının çeşitli sağlık riskleri oluşturabileceğinin altını çizdi.
Kişiye Özel Doz ve İçerik Şart
Uzm. Dr. Hale Akan, vitamin ve mineral takviyelerinin kişiye özel olarak belirlenmesi gerektiğini vurguladı. Her bireyin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineral düzeyinin yaş, cinsiyet, beslenme alışkanlıkları ve mevcut sağlık durumu gibi faktörlere göre değiştiğini ifade eden Akan, "Rastgele alınan takviyeler fayda sağlamak yerine, vücutta birikerek toksik etki yaratabilir veya mevcut hastalıkları olumsuz etkileyebilir" dedi.
Bilinçsiz Kullanımın Olası Riskleri
Dr. Akan, kontrolsüz takviye kullanımının yol açabileceği riskleri şöyle sıraladı:
- Böbrek ve karaciğer hasarı: Yüksek dozda alınan bazı vitaminler böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını bozabilir.
- İlaç etkileşimleri: Takviyeler, kullanılan diğer ilaçlarla etkileşime girerek etkilerini azaltabilir veya artırabilir.
- Vitamin toksisitesi: Özellikle yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerinin fazlası vücutta birikerek zehirlenmelere neden olabilir.
Önce Kan Tahlili, Sonra Takviye
Doğru ve güvenli takviye kullanımının yol haritasını çizen Uzm. Dr. Akan, öncelikle kan tahlili yaptırmanın şart olduğunu belirtti. Hekim kontrolünde yapılacak testlerle eksikliklerin tespit edilebileceğini, böylece ihtiyaç duyulan takviyenin dozunun ve süresinin belirlenebileceğini kaydetti. Akan, vatandaşları kulaktan dolma bilgilerle ve gelişigüzel takviye kullanmamaları konusunda uyardı.
Yorumlar
Yorum Yap