Gözden Kaçırmayın
DSÖ Genel Direktörlüğü İçin Gizli Adaylık Yarışı BaşladıSekiz Saatlik Beslenme Penceresi Crohn Hastalığında Remisyon Sağlıyor
Yeni bir klinik araştırma, Crohn hastaları için umut verici bir sonuç ortaya koydu. Çalışmaya göre, hastaların yiyecek tükettikleri süreyi günde sekiz saatle sınırlaması, hastalık aktivitesinde yüzde 40'lık bir düşüşe yol açtı. Bu beslenme şeklini uygulayan katılımcılar, aynı zamanda karın ağrılarında da yaklaşık yarı yarıya azalma bildirdi.
Araştırmanın Önemli Bulguları
Araştırmacılar, zaman kısıtlı beslenmenin (Time
- Restricted Eating), inflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) olan bireyler üzerindeki etkilerini inceledi. Crohn hastaları, belirli bir süre boyunca (örneğin öğlen 12 akşam 8 arası) yemek yiyip, geri kalan 16 saatte ise kalorili içecekler ve yiyecekler tüketmeyerek bir beslenme düzeni izledi. Bu yöntemin başlıca faydaları şunlar oldu:
- Hastalık aktivitesinde belirgin azalma
- Karın ağrısı şikayetlerinde ortalama %50 iyileşme
- Yaşam kalitesinde gözle görülür bir artış
İnflamasyon ve Bağırsak Sağlığı İlişkisi
Zaman kısıtlı beslenme, vücudun inflamasyonu azaltma ve bağırsak sağlığını iyileştirme mekanizmalarını harekete geçiriyor olabilir. Uzun süreli açlık dönemleri, vücudun hücresel onarım süreçlerini tetikleyerek, sindirim sistemi üzerindeki stresi azaltıyor. Bu durum, Crohn hastalığının temel sorunu olan kronik enflamasyonla mücadelede önemli bir avantaj sağlıyor.
Hekim Görüşü ve Uyarılar
Uzmanlar, bu sonuçların heyecan verici olduğunu ancak diyet değişikliklerinin mutlaka bir hekim gözetiminde yapılması gerektiğini vurguluyor. Crohn hastalığı kişiye özgüdür ve her hasta için uygun beslenme planı değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, zaman kısıtlı beslenmeye başlamadan önce bir gastroenterolog ve beslenme uzmanına danışmak hayati önem taşımaktadır.
Yorumlar
Yorum Yap