Gözden Kaçırmayın

Çınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı KaybıÇınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı Kaybı

Dünya İnme Günü'nde Sağlıklı Yaşam Vurgusu


Elazığ İl Sağlık Müdürlüğü, 29 Ekim Dünya İnme Günü dolayısıyla vatandaşları sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendiren önemli açıklamalarda bulundu. Müdürlük, inme riskini azaltmak için hayati önlemleri sıralayarak her dakikanın değerli olduğunu vurguladı.


İnme Riski Nasıl Azaltılır?


Elazığ İl Sağlık Müdürlüğü, inmeden korunmak için alınabilecek temel yaşam tarzı değişikliklerini şu şekilde açıkladı:



    • Sağlıklı beslenme: Dengeli ve düzenli beslenme programları takip edilmelidir.

    • Düzenli hareket: Günlük fiziksel aktivite yaşamın bir parçası haline getirilmelidir.

    • Tütün ve alkolden uzak durma: Bu maddelerin kullanımı bırakılmalıdır.


Ücretsiz Sağlık Hizmetlerinden Faydalanın


Vatandaşların bu konuda yalnız olmadığını belirten müdürlük, iki önemlu kamu hizmetine dikkat çekti. Sağlıklı Hayat Merkezleri ziyaret edilerek sağlıklı yaşam danışmanlığı alınabileceği ifade edildi. Ayrıca, bireylerin düzenli sağlık kontrolleri için aile hekimlerine başvurarak tarama ve izlemlerini yaptırmaları tavsiye edildi.


Bu basit ancak etkili önlemlerle inme gibi ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceği kaydedildi.