Gözden Kaçırmayın

Çınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı KaybıÇınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı Kaybı

Ağız ve Diş Sağlığı Genel Sağlığın Anahtarı


Sakarya İl Sağlık Müdürlüğü, ağız ve diş sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu ve yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini vurguladı. Toplumun bu konudaki bilincini artırmak amacıyla önemli tavsiyeler paylaşıldı.


Günlük Ağız Bakımı ve Beslenme Önerileri


Müdürlük tarafından yapılan açıklamada, sağlıklı dişler için günlük alışkanlıkların önemine dikkat çekildi. Vatandaşların ağız sağlığını korumak için şu kurallara uyması istendi:



    • Günde en az iki kez, ikişer dakika boyunca dişlerin fırçalanması,

    • Günlük yeterli su tüketiminin ihmal edilmemesi,

    • Beslenme düzeninde meyve ve sebzelere yer verilmesi,

    • Şekerli yiyecek ve içecek tüketiminin azaltılması.


Zararlı Alışkanlıklar ve Koruyucu Önlemler


Açıklamada, genel sağlığı tehdit eden unsurların ağız sağlığına da zarar verdiği belirtildi. Bu kapsamda sigara ve alkolden uzak durulması tavsiye edilirken, spor yaparken veya bisiklet gibi araçlar kullanılırken yüz yaralanmalarına karşı koruyucu ekipman kullanımının önemi vurgulandı.


Düzenli Diş Hekimi Kontrolü Şart


Sakarya İl Sağlık Müdürlüğü, sorunlar oluşmadan önlem almanın en etkili yolunun düzenli kontrol olduğunu ifade etti. Vatandaşlara, olası diş ve diş eti hastalıklarının erken teşhisi için yılda en az bir kez diş hekimi kontrolüne gitmeleri çağrısında bulunuldu.