Gözden Kaçırmayın

Çınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı KaybıÇınarcık Devlet Hastanesi Çalışanının Acı Kaybı

Niğde'de Dünya KOAH Günü'nde Sağlıklı Yaşam Vurgusu


Niğde İl Sağlık Müdürlüğü, Dünya KOAH Günü kapsamında vatandaşları Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı'ndan korunma yöntemleri konusunda bilgilendirdi. Yapılan açıklamada, KOAH riskini azaltmak için alınabilecek temel önlemler sıralandı.


KOAH'tan Korunmak İçin Dört Altın Kural


Müdürlük tarafından paylaşılan bilgilere göre, KOAH'tan korunmada dört temel yaşam tarzı değişikliği büyük önem taşıyor. Bu önlemler, hastalığın gelişim riskini önemli ölçüde düşürüyor.



    • Soluduğunuz ortamın havasını temiz tutarak

    • Tütün ve tütün ürünlerinden uzak durarak

    • Düzenli egzersiz yaparak

    • Dengeli beslenerek


Hava Kirliliği ve Sigara En Büyük Risk Faktörleri


Açıklamada, KOAH'ın önlenebilir bir hastalık olduğunun altı çizildi. Özellikle temiz hava solumanın ve tütün ürünleri kullanmamanın en etkili korunma yöntemleri olduğu vurgulandı. Düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme de akciğer sağlığını destekleyerek KOAH'a karşı koruyucu bir kalkan oluşturuyor.


Niğde İl Sağlık Müdürlüğü, bu basit ancak etkili önlemlerle vatandaşların sağlıklı bir yaşam sürdürebileceğini ve KOAH gibi ciddi bir akciğer hastalığından korunabileceğini bildirdi.